网站首页 | 学校概况 | 二中新闻 | 党建之窗 | 教育教学 | 年级动态 | 处室动态 | 教师风采 | 学生天地 | 品牌活动 | 招生专栏 | 爱国爱岗基地 | 教育技术成绩查询
最新公告:

  没有公告

站内搜索
文章 下载 图片
您现在的位置: 四川省宜宾县第二中学校 >> 校园频道 >> 教育教学 >> 德育教育 >> 心理健康 >> 正文
专题栏目
更多内容
最新推荐 更多内容
相关文章
没有相关文章
更多内容
[组图]县未成年人心理成长指导中心考前为二中师生减压     ★★★
县未成年人心理成长指导中心考前为二中师生减压
作者:车碧伟 文章来源:本站原创 点击数:2146 更新时间:2015/5/5 17:54:08

近日,宜宾县未成年人心理成长指导中心来到县二中开展了高三考前心理辅导工作,为高三的学子和班主任做心灵按摩,帮他们调整好心态,更好的学习和工作,取得了良好的效果。

本次心理辅导主要通过讲座和团体辅导的形式,分别给班主任教师和学生举行了多场心理辅导活动。指导中心主任、宜宾县二中心理教师李景梅为全体高三班主任举办了题为《阳光心态与压力管理》体验式心里解压活动,活动就学生心理健康问题调查情况、中学生心理问题的特点、如何开展学生心理危机干预、教师自我心理调节等内容进行了深入浅出的剖析讲解和互动体验,介绍了班主任疏解工作压力及心理问题的方法, 传授了如何才能与学生及家长进行有效沟通的好经验。。整个活动内容丰富、案例生动、注重体验,使与会班主任接受了一次全面的心理健康知识普及,深刻体会到了心理学知识在育人工作中的重要作用。

 指导中心副主任、宜宾县二中心理教师仇丹,指导中心成员、宜宾县一中心理教师徐杰霞和毕丽娟从心理学角度为高三学子们分析了如何调整心态,复习备考,如何面对成绩,如何调整心态度过高三冲刺阶段,建议高三考生要用享受而积极的心态面对高三学习生活,然后通过有关睡眠问题的问卷调查,让他们了解了自己最近的睡眠情况,改变对失眠的认知,学会用平静的心态面对失眠。最后她们带着大家体验了微笑疗法、呼吸放松法、转移注意力法、肌肉紧张放松法、静止想象法、积极暗示法等疏导压力的方法,并指导大家做放松操和想象放松训练,帮助考生疏导压力。











文章录入:车碧伟    责任编辑:车碧伟 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    点击申请点击申请点击申请点击申请
    | 设为首页 | 加入收藏 | 友情链接 | 版权申明 | 管理登录 | 
    信息产业部备案
    蜀ICP备14014657号-1
    Copyright© 2010-2015 宜宾县二中, All rights reserved。 【网站前置审批:川教GZ-20140025】
    站长:GSF 建站时间:2006年2月 技术支持:龚师傅之家
    信息产业部备案
    蜀ICP备14014657号-1

    免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!